7min Full Workout

7min Full Workout é um aplicativo para ajudá-lo a entrar em forma (ou pelo menos tentar entrar em forma), dedicando apenas sete minutos do seu tempo todos os dias. Enfim, essa é a ideia do aplicativo, supondo que você também siga uma dieta saudável, é claro. Obviamente você não vai entrar em forma exercendo apenas sete minutos por dia sem cuidar de sua saúde em outros aspectos também.

Basicamente, o aplicativo tem um programa de exercícios que exibe os exercícios a serem feitos na tela. Além disso, você ouvirá quando tiver que alterar os exercícios nos alto-falantes do dispositivo. As imagens, embora simples, são informativas o suficiente para ilustrar muito claramente o que você precisa fazer.

7min Full Workout é uma das muitas alternativas disponíveis se você quiser se exercitar enquanto dedica apenas um curto período de tempo a essa tarefa. A principal força do aplicativo (independentemente dos resultados que você possa obter) é que ele ocupa muito pouco espaço na memória do seu dispositivo.